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닭가슴살큐브 청양고추

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필라이즈 유저들은 닭가슴살큐브 청양고추를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부면으로 매콤한파스타🍝

    올리브유 4 청양고추 1 간장 1.5 알룰로스 2 고춧가루 1 새우 마음껏(7~8마리) 두부면 한팩 100g 대파 반개 * 킥 : 땅콩버터 2 🥜🥜 이렇게만으로 매콤한 파스타 성공했어요 진짜 맛있어요 😋 꼭꼭 해드세

    2 7 34 26.04.02
  • 오늘 저녁의 단백질은 닭가슴살과 두부^^

    오늘은 가족들 된장찌개 끓여주고 저는 두부 골라먹고 닭가슴살큐브 100g과 오이,파프리카,상추,깻잎 먹었어요^^ 단백질 조금 부족해서 프로틴 한스쿱 타먹었는데도 다 채워지진 않네요ㅎ 아 단백질 가득 채우기 쉽지 않당

    2 7 23 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 135 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 17 g
지방 4.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
135
kcal
탄수화물 6 g 18%
단백질 17 g 50%
지방 4.8 g 32%
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